Warzywa - samo zdrowie - Strona główna

Strona główna

Inne strony warte obejrzenia: stomatologia estetyczna terrarium chirurgia plastyczna warszawa

Strona główna Można je kupić w sklepie, posadzić na działce lub w przydomowym ogródku. W ciągu ciepłych pór roku najlepiej spożywać warzywa w stanie surowym, korzystając z wysokiej zawartości witamin i innych składników odżywczych. Ich smak i walory zdrowotne da się też zachować na zimę w postaci przetworów.

Na naszej stronie znajdziesz artykuły na tematy:

Brokuły zapobiegające nowotworom i osteoporozie
Brokuły nazywane są często zielonymi kalafiorami lub kapustą szparagową. Jako warzywo uprawiane było przez Włochów w epoce starożytnej, a w naszym kraju spożywane są od XVII wieku. Brokuły są bardzo zdrowe dla organizmu, zawierają cenne witaminy, a zwłaszcza A, C, B1, B2 i PP oraz liczne związki mineralne w postaci wapnia, żelaza, magnezu, fosforu, siarki, potasu oraz selenu.

Buraki – samo zdrowie
Buraków nie powinno zabraknąć w żadnym ogrodzie. Są warzywem bardzo smacznym, gotujemy z nich barszczyki, podajemy jako sałatkę lub ćwikłę do mięs. Spożywamy buraki ze względu na ich smak, nie zdając sobie niekiedy sprawy, jak cenne źródło witamin oraz związków mineralnych stanowią dla naszego organizmu.

Długowieczność możliwa dzięki papryce
Papryka jest bardzo popularną rośliną uprawianą w szklarniach i w ogródkach. Cenimy ją za oryginalne walory smakowe, dzięki którym wiele potraw zyskuje na atrakcyjności. Papryka występuje w wielu odmianach i kolorach – czerwonym, żółtym, zielonym.

Warto również przeczytać:

Warzywa - samo zdrowie

Przeczytaj

Warto odwiedzić

Strona główna